光与影的平衡

作者: subi 日期: 2008-08-30 发表评论 (6) 查看评论

Gino牛人，一语点醒我梦中人。总觉得后退得不舒服，所以虽然这个兔人吭吭哧哧半天没讲出个p来，但说我后退有问题时，我马上反应过来我又后退得断断续续了。

其实上次小课李老师就是讲得我控制太多，把连续的动作做断了。太强调每一步的技术，所以步与步之间的联系没把握好，不成整体，何来感觉可言。所以，谭老师这次就讲，只想着重心连续平稳的移动，不去想脚——总是重心在带着脚走；想脚太多，反而重心到不了位，前进时就造成对方无法落跟，后退时则各种塌腰掉屁股炸胃等等。

这么做前进的时候感觉很好，确实有两只脚就像轮子一样被动和辅助的感觉——但我也很清楚这建立在之前对细节的琢磨上、建立在脚上有一定的对地板的感觉。后退还是不行，能做得连续（虽然还是有一点停顿），但脚的感觉不好。

讲完前进后退是接着讲方步的第二步，在原地练了往两侧的升降，一定注意是脚的拇指外缘蹭地。

另外还讲了芭蕾式前进后退（我一直不知道这叫什么），同样不管前进后退总是要有脚背、要用拇指外缘，用前脚脚跟和后脚脚尖同时向下踩，对抗着向侧延伸手臂。

这篇日志这个怪怪的名字，源于：第一，我越来越体会到我学的这个东西就在于各方面的平衡；第二，牧师的职业任务叫“光与影的平衡”，还是很想玩WoW的～～

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